SEUS BRAÇOS NÃO CRESCEM? PARE DE TREINÁ-LOS!
(Your arms are not growing? Stop training them!)
 
Olá Pessoal!
Como hoje estou com um pouco de tempo (muito pouco decidi dar um “up”no blog e postar mais um tópico de interesse público da maromberada em geral.
O assunto deste tópico me leva de volta aos anos 80…
1985 pra ser mais exato. Eu já tinha nessa época dois anos de treino e durante um certo tempo treinei em uma academia do centro da cidade, bem no calçadão. [...]

WEB PERSONAL TRAINER  W.P.T SYSTEM
If you are tired of bad instructors it’s time for a big change in your workout and nutrition style. Do not waste your time on fake promisses like those said by personal trainers that are so thin you can see trough them or so fatter than the butt of your mother in law!
If you take a look at the my CHAMPION’S GALLERY you will see some guys that are doing the right thing. They are growing [...]

GH – HORMÔNIO DO CRESCIMENTO

1 INTRODUÇÃO
Em 1921 Evans e Long induziram crescimento em ratos injetando-lhes extrato de hipófise e, em 1930, Smith conseguiu restaurar o crescimento de ratos hipofisectomizados implantando-lhes pituitárias. Li e colaboradores isolaram GH da adeno-hipófise do boi em 1945 e Reisfeld e colegas, em a962, conseguiram o mesmo em relação à espécie humana. Em 1964, Glick Roth, Berson e Yalow desenvolveram um radioimunoensaio para medir GH em soro. Dois anos depois o grupo de Li estabeleceu a [...]

 
 
CONSTRUA MUITA MASSA NO INVERNO
ALEXANDRE ROBERTO DE MELO (JACARÉ)
CONSULTOR SOLARIS NUTRITION
TREINADOR DE ATLETAS / CREF 008853/RS
Não sei onde você mora, mas eu moro no Sul e lhe digo que aqui nos meses de inverno, o frio pode ser bem hardcore. Claro que não pretendo comparar o frio do Rio Grande do Sul com o frio de Graz na Áustria onde morava Arnold que muitas vezes tinha de caminhar com neve até os joelhos para chegar a academia. (Problema do Arnold!) [...]